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Amaca in Assenza di Gravità

con Chiara Sposito

In agenda

Ven, 13/07/2018 - 19:30
2018-07-13 19:07:00 2018-07-15 17:07:00 Europe/Rome Amaca in Assenza di Gravità CosiArte, Lungomare Lutazio Catulo 14, 00122 Ostia Lido, Roma Amaca in Assenza di Gravità info@balletto.net
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Dove: 

CosiArte

Lungomare Lutazio Catulo 14 pinetina Beachvillage
Ostia LidoRoma 00122
Italia
Telefono06 87691633
Mobile333 3103553
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Rivolto a tutti: adulti, genitori/bambini, bambini.

– Per voi adulti questo stage intensivo in amaca vi permetterà di migliorare la flessibilità e la mobilità articolare, allungare e rinforzare la schiena con esercizi specifici che permettono di lavorare anche in assenza di gravità, come l’inversione in posizione comoda e sicura abbracciati dal tessuto.
Un momento verrà anche dedicato all’abbandono all’interno dell’amaca con un rilassamento-meditazione accompagnato dal suono delle campane tibetane. Un lavoro profondo su noi stessi per migliorare la forma fisica e mentale.

– Per voi genitori/bambini un’esperienza utile e divertente da fare insieme. Condividendo lo spazio accogliente dell’amaca facendo esercizio e rilassandosi all’interno del tessuto.

– Per voi bambini e ragazzi un allenamento in amaca divertendosi! Ottimo esercizio che migliorerà la flessibilità e rinforzerà i muscoli. Il tutto divertendosi con un tessuto che vi permetterà di essere creativi e di rilassarvi ritrovando l’accoglienza del ventre materno.

 

Venerdì 13, sabato 14 e domenica 15 luglio

Venerdì 19.30-21.30 – Sabato e domenica 11.00-13.00 per Adulti.
Sabato e domenica 15.30-16.30 per genitori/bambini.
Sabato e domenica 16.30-17.30 per bambini.

 

Costi dello stage

Adulti: 3 giorni 60 euro – Tesserati CosiArte 55 euro – 2 giorni 50 euro – Tesserati CosiArte 45 euro – 1 giorno 30 euro – Tesserati CosiArte 25 euro
Genitori/Bambini: 2 giorni Genitore 30 euro/Bambino 15 euro – Tesserati CosiArte 25 euro/12 euro – 1 giorno Genitore 24 euro/Bambino 12 euro – Tesserati CosiArte 20 euro/10 Euro
Bambini: 2 giorni 24 euro – Tesserati CosiArte 20 euro – 1 giorno 12 euro – Tesserati CosiArte 10 euro.

È necessaria la prenotazione entro mercoledì 11 muglio tramite mail, lasciando nome, cognome e numero di cellulare.

 

CHIARA SPOSITO
È nata a Roma nel 1975 e si è diplomata all’Accademia Nazionale di Danza nel 1994. Si è perfezionata nelle prestigiose scuole di New York (Steps Studio on Broadway, Martha Graham Dance School).
È stata ballerina solista in numerose rappresentazioni del repertorio classico e contemporaneo. 
Insegna Danza Classica e Modern/Contemporary da venti anni tenendo corsi per bambini e corsi avanzati, stage, giudice di esami in diverse scuole di danza di Roma e d’Italia. Per 16 anni è stata direttrice, insegnante e coreografa delle sue discipline al Milleluci Dance di Fiumicino.
Trainer di Gyrotonic e Trainer di Gyrokinesis.
Dal 2014 è Operatore Olistico, attività che sta sperimentando nello yoga in Amaca in assenza di gravità.

 

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI
CosiArte, Lungomare Lutazio Catulo 14, presso Pinetina Beachvillage, Ostia Lido, Roma
Tel: 06 87691633 – Rozenn 333 3103553 – Silvia 338 1358655
Mail: cosiarte@libero.itrozenn.corbel@libero.it
Facebook: CosiArte

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