Lezione in Amaca in Assenza di Gravità

Lezione in Amaca in Assenza di Gravità

con Chiara Sposito

Una lezione intensiva in amaca per migliorare la flessibilità e la mobilità articolare, allungare e rinforzare la schiena con esercizi specifici, che permettono di lavorare anche in assenza di gravità, come l’inversione in posizione comoda e sicura abbracciati dal tessuto.

Un momento verrà anche dedicato all’abbandono all’interno dell’amaca con un rilassamento-meditazione accompagnato dal suono delle campane tibetane.
Un lavoro profondo su noi stessi per migliorare la forma fisica e mentale.

 

Domenica 13 maggio: 15.00-17.00

Costo della lezione: 30 euro – Tesserati CosiArte 25 euro

È necessaria la prenotazione entro giovedì 10 maggio tramite mail, lasciando nome, cognome e numero di cellulare.

 

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI
CosiArte
Lungomare Lutazio Catulo 14, presso Pinetina Beachvillage, Ostia Lido, Roma (metro Cristoforo Colombo)
Tel: 06 87691633 – Rozenn 333 3103553 – Silvia 338 1358655
Mail: cosiarte@libero.itrozenn.corbel@libero.it
Facebook: CosiArte

 

CHIARA SPOSITO
È nata a Roma nel 1975 e si è diplomata all’Accademia Nazionale di Danza nel 1994. Si è perfezionata nelle prestigiose scuole di New York (Steps Studio on Broadway, Martha Graham Dance School). È stata ballerina solista in numerose rappresentazioni del repertorio classico e contemporaneo. 
Insegna Danza Classica e Modern/Contemporary da 20 anni tenendo corsi per bambini e corsi avanzati, stage, giudice di esami in diverse scuole di danza di Roma e d’Italia. Per 16 anni è stata direttrice, insegnante e coreografa delle sue discipline al Milleluci Dance di Fiumicino. Trainer di Gyrotonic e Trainer di Gyrokinesis.
Dal 2014 è Operatore Olistico, attività che sta sperimentando nello yoga in Amaca in assenza di gravità.

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In agenda

Dom, 13/05/2018 - 15:00
Lezione in Amaca in Assenza di Gravità
CosiArte, Lungomare Lutazio Catulo 14, 00122 Ostia Lido, Roma
2018-05-13 15:05:00 2018-05-13 15:05:00 Europe/Rome Lezione in Amaca in Assenza di Gravità CosiArte, Lungomare Lutazio Catulo 14, 00122 Ostia Lido, Roma Lezione in Amaca in Assenza di Gravità info@balletto.net
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Dove: 

CosiArte

Lungomare Lutazio Catulo 14 presso Pinetina Beachvillage
Ostia LidoRoma 00122
Italia
Telefono06 87691633
Mobile333 3103553