Workshop di Yoga in amaca in Assenza di Gravità

Workshop di Yoga in amaca in Assenza di Gravità

con Chiara Sposito

Uno stage intensivo in amaca per migliorare la flessibilità e la mobilità articolare, allungare e rinforzare la schiena con esercizi specifici, che permettono di lavorare anche in assenza di gravità, come l’inversione in posizione comoda e sicura abbracciati dal tessuto.
Un momento sarà anche dedicato all’abbandono all’interno dell’amaca con un rilassamento-meditazione accompagnato dal suono delle campane tibetane.
Un lavoro profondo su noi stessi per migliorare la forma fisica e mentale.

 

Sabato 17 febbraio: 11.00-13.00 – 15.00-17.00
Domenica 18 febbraio: 11.00-13.00 – 15.00-17.00

Costo del workshop: 2 giorni 50 euro – 1 giorno 30 euro – Per i tesserati CosiArte: 2 giorni 45 euro – 1 giorno 25 euro
Chiusura prenotazioni giovedì 15 febbraio

 

CHIARA SPOSITO
È nata a Roma nel 1975 e si è diplomata all’Accademia Nazionale di Danza nel 1994 .
Si è perfezionata nelle prestigiose scuole di New York (Steps Studio on Broadway, Martha Graham Dance School).
È stata ballerina solista in numerose rappresentazioni del repertorio classico e contemporaneo. 
Insegna Danza Classica e Modern/Contemporary da vent’anni tenendo corsi per bambini e corsi avanzati, stage, giudice di esami in diverse scuole di danza di Roma e d’Italia. Per sedici anni è stata direttrice, insegnante e coreografa delle sue discipline al Milleluci Dance di Fiumicino.
Trainer di Gyrotonic® e Trainer di Gyrokinesis®.
Dal 2014 è Operatore Olistico, attività che sta sperimentando nello Yoga in amaca in assenza di gravità.

 

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI
CosiArte

Lungomare Lutazio Catulo 14, presso Pinetina Beachvillage, Ostia Lido Roma
Tel: 06 87691633 – Rozenn 333 3103553 – Silvia 338 1358655
Mail: cosiarte@libero.itrozenn.corbel@libero.it
Facebook: CosiArte

Condividi: 

In agenda

Sab, 17/02/2018 - 11:00
Workshop di Yoga in amaca in Assenza di Gravità
CosiArte, Lungomare Lutazio Catulo 14, 00122 Ostia Lido Roma, Roma
2018-02-17 11:02:00 2018-02-18 17:02:00 Europe/Rome Workshop di Yoga in amaca in Assenza di Gravità CosiArte, Lungomare Lutazio Catulo 14, 00122 Ostia Lido Roma, Roma Workshop di Yoga in amaca in Assenza di Gravità info@balletto.net
1 di 1
Dove: 

CosiArte

Lungomare Lutazio Catulo 14 presso Pinetina Beachvillage
Ostia Lido RomaRoma 00122
Italia
Telefono06 87691633
Mobile333 3103553